Cremoso, morno e com gosto de sobremesa — só que é refeição completa e pronta em 2 minutos. Por cima, morangos picados com lascas de coco.
Rende 1 porção · Tempo 2 minutos · Sabor AievA Oatmeal Caramelo com Coco
É a receita mais simples que existe com o AievA Oatmeal, e a que a gente mais recomenda para quem está começando: dois ingredientes, um pote e o micro-ondas. Em dois minutos você tem um mingau encorpado, com sabor de caramelo e pedacinhos de coco — e uma refeição completa, com proteína, fibras e sementes de verdade lá dentro.
Ingredientes
- 1 porção (45 g) de AievA Oatmeal sabor Caramelo com Coco
- 150 ml de leite ou bebida vegetal da sua preferência
Para finalizar
- 3 a 4 morangos picados
- 1 colher de sopa de lascas de coco
Passo a passo
- Coloque os 45 g de AievA Oatmeal Caramelo com Coco em um pote ou numa tigela.
- Acrescente os 150 ml de leite ou bebida vegetal.
- Misture bem, até não sobrar nenhum ponto seco no fundo.
- Leve ao micro-ondas por 1 minuto.
- Retire e mexa — é aqui que o mingau começa a encorpar.
- Volte ao micro-ondas por mais 30 segundos e mexa de novo.
- Se quiser mais firme, devolva por mais 30 segundos. Cada micro-ondas tem uma potência, então vá pelo ponto que você gosta.
- Finalize com os morangos picados e as lascas de coco por cima.
Pronto: o seu mingau AievA está na mesa.